THÉRAPIE MDMA PAYS-BAS

Microdosage vs. Macrodosage

Le microdosage, l’utilisation de petites quantités de substances psychédéliques telles que le LSD ou la psilocybine, est souvent présenté comme une méthode permettant d’améliorer l’humeur et de renforcer les fonctions cognitives. Cependant, des recherches récentes suggèrent que le macrodosage pourrait être plus efficace que le microdosage, en grande partie en raison du rôle de la monoamine oxydase (MAO) dans la dégradation des substances psychédéliques. La MAO décompose les neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, ainsi que les substances psychédéliques. Lorsqu'elle est microdosée, la psilocybine se décompose rapidement, ce qui rend les effets minimes. Ceci explique pourquoi certaines études ne constatent aucun bénéfice significatif par rapport au placebo (source).

Des doses plus élevées de psychédéliques restent actives plus longtemps et peuvent avoir des effets plus profonds sur le cerveau. Ils stimulent les récepteurs 5-HT₂A, augmentent les niveaux de glutamate et favorisent la neuroplasticité, ce qui peut aider à traiter la dépression et l’anxiété. Parce que le macrodosage peut provoquer des expériences intenses, un environnement sûr, des techniques de respiration et des conseils d'un professionnel expérimenté tripsitter ou un thérapeute fortement recommandé.

Thérapies psychédéliques

La thérapie psychédélique peut être utilisée de diverses manières et a le potentiel de soulager les troubles mentaux et émotionnels. Il existe quatre principales formes de thérapie psychédélique : les séances individuelles, les séances de groupe et les retraites, le microdosage et les programmes d'intégration et de suivi (source).

Les séances thérapeutiques individuelles se concentrent sur la croissance personnelle, le traitement des traumatismes et l’amélioration du bien-être mental. Ces séances sont souvent adaptées à des problèmes spécifiques tels que la dépression ou l’anxiété. Les séances de groupe et les retraites offrent l’occasion de partager des expériences et de bien travailler pour les personnes qui bénéficient d’un soutien et d’une connexion collective. Le microdosage, bien que moins intense que le macrodosage, peut aider à stimuler la créativité, l’humeur et la concentration sur une période plus longue. Enfin, il est important que les connaissances acquises après une expérience psychédélique soient traitées et intégrées dans la vie quotidienne. Cela peut se faire par le biais de coaching, d’exercices de respiration ou de thérapie.

Thérapie à la psilocybine

La psilocybine est étudiée dans la recherche clinique pour ses applications thérapeutiques potentielles. Des études montrent que la thérapie à la psilocybine s’avère prometteuse dans le traitement de la dépression résistante au traitement, des troubles anxieux et du trouble de stress post-traumatique (TSPT). En outre, des recherches sont menées sur la manière dont la psilocybine peut aider à lutter contre les dépendances à l’alcool et au tabac, entre autres, en réduisant les envies et en favorisant un changement de comportement.

Une séance de psilocybine se compose de trois phases : la préparation, la séance elle-même et l’intégration. Lors de la préparation, un entretien d'admission est réalisé pour évaluer les intentions et l'aptitude médicale. Au cours de la séance, qui se déroule sous la conduite d'un thérapeute ou d'un trip sitter, le participant prend de la psilocybine (souvent sous forme de truffes). Les effets commencent après 15 à 30 minutes et durent plusieurs heures (source). Les connaissances acquises sont ensuite discutées et liées à la vie quotidienne.

Bien que la thérapie à la psilocybine ne soit pas encore un traitement médical reconnu et ne soit pas remboursée par les assurances maladie, il existe des options de séances guidées aux Pays-Bas. On s’attend à ce que la thérapie à la psilocybine soit approuvée d’ici 2027.

Retraites MDMA

En plus de la thérapie à la psilocybine, les retraites MDMA deviennent de plus en plus populaires comme méthode pour faciliter un travail émotionnel profond. La MDMA est connue pour ses propriétés empathogènes et thérapeutiques, la rendant particulièrement adaptée au traitement des traumatismes et des blocages émotionnels. Au cours d'une retraite MDMA, qui dure généralement deux jours, les participants ont la possibilité d'utiliser la MDMA pour favoriser le traitement émotionnel sous la direction de thérapeutes expérimentés et de gardiens de voyage. Les effets de la MDMA aident à réduire l’anxiété et à augmenter l’empathie, ce qui permet aux gens de se sentir plus en sécurité pour traiter des émotions et des souvenirs plus profonds.

Les recherches scientifiques suggèrent que la thérapie assistée par MDMA peut être efficace dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), des troubles anxieux et de la dépression. De plus, il est utilisé dans la thérapie relationnelle, car la MDMA favorise l'ouverture et la connexion émotionnelle (source).

Conclusion

Bien que le microdosage puisse avoir des avantages, des études suggèrent que le macrodosage a un effet plus puissant sur la neuroplasticité et les résultats de la thérapie. Cela est dû au rôle de la MAO dans la décomposition des substances psychédéliques et à son impact plus important sur les connexions cérébrales à des doses plus élevées.

Les thérapies psychédéliques telles que la psilocybine et la MDMA offrent des possibilités prometteuses pour le traitement des problèmes de santé mentale lorsqu’elles sont utilisées sous une supervision appropriée. Lors de l’utilisation de substances psychédéliques, il est important de peser soigneusement l’équilibre entre les avantages et les risques.

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